葉酸サプリクラブ管理人（サプリメントアドバイザー＆サプリメントマイスターの笹目）です。葉酸サプリをプレミンにしようか、プレグナベーシックにしようか迷っている人から相談をいただきましたので、回答を共有しておきます。
相談：プレミンに変更する前に、プレグナベーシックも良さそうで
■お問い合わせ内容
はじめまして。◯◯と申します。葉酸サプリの記事を拝見させていただきました。
二人目を１年以上妊娠しないので、数ヶ月前からクリニックに通い始めましたのでサプリの変更も検討しております。当初はドラッグストアの葉酸を飲み始め、その後半年以上miteteを飲んでいます。
現在プレミンに変更しようと思いましたが、クリニックで取り扱うプレグナベーシックも良さそうに思い、メールさせていただきました。
お忙しい中申し訳ありませんが、プレグナについても記事をお願いしてもよろしいでしょうか。よろしくお願いいたします。
■使用経験のあるサプリメント名を教えてください。
miteteサプリ
■年齢
34歳
■妊娠・出産経験
二人目
■職業
主婦ときどきパート
■どんな感じで返信して欲しいですか？
やさしく返信
回答：栄養バランスはプレグナの勝ち。ただし、飲みにくいのが難点
葉酸サプリクラブの笹目です。お問い合わせをいただき、ありがとうございます。
> 現在プレミンに変更しようと思いましたが、クリニックで取り扱うプレグナベーシックも良さそうに思い、メールさせていただきました。
はい。プレグナベーシックも良いサプリです。プレミンと比較してみます。
栄養バランス
最新データで採点してみたのですが、
プレミン
プレグナベーシック
プレグナベーシックがプレミンを上回っています。プレミンの栄養バランスが国内最強だと思っていたのですが、驚異のプレミン超えです。
添加物
プレグナベーシックは、加工デンプンを使っています。あまり摂りたくない添加物ですが、加工デンプンは12種類あります。プレグナベーシックの加工デンプンは、「オクテニルコハク酸デンプンナトリウム」です。（長っ！笑）
オクテニルコハク酸デンプンナトリウムは、12種類のなかでも安全性は高い加工デンプンなので、気にする必要はありません。ただ、プレミンは加工デンプン自体を使っていませんので、添加物はプレミンのほうが優秀です。
原材料
プレグナベーシックは、原産地を開示していません。製造地（最終加工国）のみ開示しています。旧プレグナベーシックは原産地も開示していたのですが、消費者から「わかりにくい」と言われて製造地のみの表示にしているそうです。
私は、製造地（最終加工国）よりも「原産地」の開示が重要だと思っています。なぜなら、たとえば中国の原料を使っていても、製造地が日本なら「日本」としか表示されないからです。こういう表示、モヤモヤするのは私だけでしょうか。
一方、プレミンは原産地も最終加工国もどちらもすべて開示しています。
最近は、中国のウイグル問題が国際問題化しているように、原材料はどこでつくられているのか？もチェックすべきかと思います。原材料の情報開示姿勢はプレミンの勝ちです。
コスパ
プレグナベーシックのほうが、プレミンよりも1,000円ほど高いです。価格に影響する原料はどこでつくられたものなのか不明ですが、栄養バランスを考えると1,000円高くても納得できます。コスパは引き分けです。
飲みやすさ
プレミンはほぼ無味無臭で飲みやすいです。miteteよりも飲みやすいと感じると思います。
一方、プレグナベーシックは、畳のようなにおいがかなり強いです。酸味と小麦の味が混ざった感じの味も強めです。さらに、粒の大きさはmiteteやプレミンより一回り大きくて、1日6粒飲む必要があります。
このくらいの大きさです。
つわり中は確実に無理、妊活中でも毎日飲むのが嫌になると思います。
以上を踏まえたうえで、プレミンにするか、プレグナベーシックにするか、判断してみてください。
プレミンのレビューはこちら
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